Yoga a tu medida

Cómo funciona

UNA PRÁCTICA ORIENTADA A VOS.

Te ayudo a mejorar las capacidades de tu cuerpo uniendo el yoga con prácticas de movimiento. Un equilibrio entre estructura y libertad, para que habites tu cuerpo, reconozcas tus sensaciones y abras espacio a tu potencial.

Agendamos clases semanales, una o más según lo que busques.

Santi acompañando a una alumna durante la práctica

Cómo arrancamos

1Me escribís
2Charlamos qué buscás
3Empezamos a practicar

Es para vos si…

No podés sostener tu práctica solo/a.
Nunca hiciste yoga y no sabés por dónde empezar.
Probaste y te resultó rígido o aburrido.
Tenés dolores o querés mejorar tu postura.
Querés bajar el ruido mental.
Practicás hace tiempo y querés sumar herramientas somáticas a tu práctica.
Querés aprender parada de manos e invertidas.

Quiero empezarPara todos los niveles.

Qué te llevás

dirigir la mente
al servicio del cuerpo

Una práctica que te guste, con la estructura para sostenerla y mejorar tus capacidades.

Santi meditando en el pasto al atardecer

CALMA

Escuchar la inteligencia de tu cuerpo y bajar el torbellino mental.

FUERZA

Una estructura firme para sostenerte, con base técnica para cuidarte.

FLEXIBILIDAD

Un cuerpo que se adapta, se mueve con libertad y suelta tensión.

Sobre mí

Profesor de yoga
y movimiento.

Me formé en escuelas de yoga tradicionales y estudié dos años de kinesiología. De ahí viene mi base: biomecánica aplicada a la postura, la columna y los dolores.

En paralelo entrené prácticas circenses, acrobacia, tricking y movimiento expresivo. Dos lesiones fuertes me obligaron a reaprender a escuchar el cuerpo. Así volví a la parada de manos cuando parecía imposible, y hoy la enseño a principiantes.

En mis clases fusiono esos dos mundos: el yoga como práctica del estado interno y el movimiento como expresión, sobre una base técnica que te cuida.

Hatha y vinyasa yogaBiomecánica2 años de kinesiologíaAcrobacia y trickingMovimiento expresivoParada de manosMeditación VipassanaTécnicas de respiración

Comunidad

Abro encuentros de yoga y movimiento.
El espíritu de esto es unir valores del yoga y de la cultura del movimiento en un solo espacio. Fusionando las virtudes de ambos mundos y disfrutando las prácticas en comunidad.

Seguí @yogaymate_ →

Yoga a tu medida

UNA PRÁCTICA ORIENTADA A VOS.

dirigir la mente al servicio del cuerpo

Profesor de yogay movimiento.

El cuerposabe.Empecemos.

dirigir la mente
al servicio del cuerpo

Profesor de yoga
y movimiento.

El cuerpo
sabe.
Empecemos.